-4.png){kind=small}
-5.png)
Pour qui ?
​
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui :
​
-
se sentent perdues, dispersées ou en surcharge mentale,
-
traversent une transition (perso, pro, familiale),
-
manquent de confiance ou de légitimité,
-
savent qu’il est temps de se choisir, mais ne savent pas par où commencer,
-
ont déjà essayé “toutes seules”, sans réussir à faire durer les changements,
-
ont besoin d’un cadre, de repères, et d’un miroir honnête mais bienveillant.
​
Il n’est pas destiné aux situations nécessitant un suivi médical ou thérapeutique spécifique.
Le coaching peut accompagner ce chemin mais ne le remplace pas.
​
Pourquoi se faire accompagner ?
​
Il arrive un moment où l’on sent que quelque
chose ne fonctionne plus comme avant.
​
​
On s’adapte, on encaisse, on avance… mais à l’intérieur, ça se tend. Le coaching
-
comprendre ce qui se rejoue,
-
clarifier vos choix,
prendre du recul sur ce que vous traversez,
-
retrouver du calme et de la cohérence,​
-
passer à l’action sans vous épuiser.
Ce n’est pas “changer toute votre vie du jour au lendemain”.
C’est remettre de l’ordre, du sens et du mouvement, là où ça bloque.
permet de :
Comment se passent les séances ?
​
Les séances se déroulent dans un cadre simple, clair et sécurisé.
​
1- On fait le point
Vous arrivez avec ce que vous vivez. Nous nommons, clarifions, posons le contexte.
​
2- On explore ensemble
Ce qui bloque, ce qui pèse, ce qui demande à évoluer avec des questions précises et des r. repères concrets.
​
3- On ouvre des pistes
Des actions simples, réalistes, adaptées à votre rythme et à votre réalité.
​
4- On ajuste
D’une séance à l’autre, nous observons les changements, les résistances… et nous affinons.
​
Selon vos besoins, j’intègre parfois des outils complémentaires
(hypnose, expression créative inspirée de l’art-thérapie, exercices pratiques)
L’objectif : des prises de conscience claires, des actions possibles, et une évolution qui tient dans le temps.
Ce que vous pouvez attendre
​
-
un espace d’écoute sans jugement,
-
de la douceur… et de la franchise quand elle est utile,
-
des repères structurants,
-
des outils simples à utiliser au quotidien,
-
un accompagnement respectueux de votre rythme.
​
Je ne “sauve” pas, je vous aide à vous rencontrer, vous comprendre et vous reconstruire autrement.
​
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, la meilleure façon de vérifier si l’accompagnement vous convient…
c’est d’en parler ensemble.
